Курс ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ ➡️ https://drberg.ru/diagnosis-v?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2381 25 домашних средств, которые РЕАЛЬНО работают. Скачать БЕСПЛАТНО 👉 https://online.drberg.ru/dom_sredstva?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v Суперфуд для волос №1! Поговорим про самые полезные продукты для волос. Если у вас выпадают волосы, тусклые волосы, не блестят, то как поддержать здоровые волосы? Что делать, если у вас выпадение волос? Если вы хотите увидеть у себя здоровые волосы, блестящие волосы, то начните с этих суперфудов для волос! _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - суперфуды для ваших волос; 0:08 - продукт №1; 0:42 - продукт №2; 1:16 - продукт №3; 2:24 - продукт №4 Суперфуд №1 для ваших волос. Будут перечислены 4 продукта, и 4-й из них – самый полезный для здоровья волос. 1. Побеги бамбука. Там много не только калия и микроэлементов, но и диоксида кремния. Он необходим для синтеза белка волос. Он делает волосы прочными и эластичными. 2. Промысловый лосось. В лососе много нутриентов, отличный белок, но главное – он богат омега-3 жирными кислотами. Еще один плюс промыслового лосося – большое количество витамина Д3. Если у вас выпадение волос, то витамин Д почти всегда может помочь. 3. Яичные желтки. В них очень много биотина, а его принимают как средство для волос. Если нет биотина, то не производится кератин, а из него сделаны волосы. В яичных желтках есть все жирорастворимые нутриенты, а это важно для поддержки роста волос и их структуры. В яичных желтках много холестерина, а он является сырьем для всех ключевых гормонов, нужных волосам. Также в яйцах много серы. Сера полезна для кожи головы, а это своего рода почва, на которой растут волосы. 4. Печень травяного откорма (говяжья печень, баранья печень). В этом продукте самая высокая концентрация нутриентов, которую только можно найти, в том числе там много железа. Железо  необходимо для транспортировки кислорода к коже головы. Самая частая причина выпадения волос – дефицит железа. Есть две причины дефицита железа в крови: нехватка железа в рационе (говяжья печень быстро поможет это исправить) и дефицит меди в организме (он не позволяет железу правильно работать внутри эритроцитов, в итоге волосы недополучают кислород). В говяжьей печени много цинка, который необходим для формирования волос. Также там много фолатов, витамина В12 и меди. В этом продукте еще и много витамина А в биодоступной форме. Витамин А необходим для работы витамина Д, который тоже есть в печени и необходим для роста волос. Он помогает регулировать выработку кожного сала, благодаря чему волосы выглядят здоровыми. В печени есть и биотин. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/6CCI1vz1bAc Опубликован 9 апреля 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #волосы #здоровыеволосы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета